金刀大｜不想當媽的二寶媽

嗨~我是金刀大，不想當媽的二寶媽x家庭財務規劃師。你有沒有白天看記帳APP發現這個月又赤字了之後，就開始焦慮 「那筆錢是不是花得太衝動」、「這個月怎麼又超支」、「下個月會不會更慘」的想法不斷冒出來 白天可能還好，但忙完晚上終於可以躺在床上休息時，腦袋又會開始一直想 然後就越想越清醒，翻來覆去，看一眼時間已經凌晨兩點，隔天頂著黑眼圈起床，繼續過一天，然後晚上又來一次…(哀...人生好難啊 ( ´Д`)y━･~~ 如果你覺得這段看起來很像你，不用太擔心，這其實是大腦內建的一個循環機制，只是你剛好陷進去了而已 反覆思考→失眠→焦慮→更難睡，這是一個迴圈 最近看《首爾精神科醫生的想不停自救指南》，裡面有一段講到 睡前大腦停不下來，是因為白天累積的反覆思考在作怪，更麻煩的是，一旦失眠，焦慮就跟著來，焦慮又讓你更難入睡，變成反覆思考→失眠→焦慮→更難睡的迴圈 這時候越努力想睡就越睡不著，因為「想要睡著」這件事本身，對大腦來說就是一種壓力訊號 而且這個迴圈容易越滾越大，負面想法在大腦停留越久，就越容易變成一種慣性，下次遇到類似情緒又會自動冒出來，人也跟著越來越累 大腦一累，原本負責踩煞車、拉回注意力的功能會跟著下降，想甩掉那些念頭就更難了 這也是為什麼你越叫自己「不要想了，快睡覺」越沒用，因為你最需要停下來的時候，剛好是大腦最沒有力氣幫你的時候 ( ´Д`)y━･~~ 休息其實是大腦更忙的時候 除了上段提到的迴圈以外，還有就是大腦在什麼都沒在做的時候，有一個叫預設模式網路的東西會自動啟動，開始回想過去、想像未來、評價自己和別人，就是大家常說的越閒越亂想 所以你以為躺在床上放空是在休息，但對大腦來說，這其實是另一種忙碌，只是換了一種方式運作而已 這也是為什麼記帳上的赤字，或是各種焦慮擔憂，這種事特別容易在晚上開始想 因為白天你在忙小孩、忙工作，大腦沒空管這些，但一到晚上躺平，手機一放下，大腦立刻接手，開始把白天沒處理完的焦慮全部搬出來想一輪 你怕的不是赤字，是不知道那個赤字代表什麼 讓你睡不著的煩惱有很多種，但畢竟我不是焦慮或是睡眠的專家，我只是家庭財務規劃師，所以我想聊聊的是記帳上的赤字 其實真正讓人焦慮到睡不著的，通常不是數字，是不知道這個赤字到底該怎麼辦、算不算有問題、下個月會不會更糟 這個「不知道」才是焦慮真正的源頭 我自己家也是這樣，老公...

嗨！我是金刀大，不想當媽的二寶媽X家庭財務規劃師。上一篇 理財順序 那篇說到，理財的第一步就是盤點財務現況，所以這篇就來聊聊，怎麼盤點財務現況吧 盤點財務現況最核心的工具，就是資產負債表 我發現不是每個人都知道有這張表，或是有些人覺得這是會計師或企業在用的東西，跟自己沒關係 但其實你家也需要一張，因為你現在搞不清楚自己家到底算有錢還是沒錢，很可能就是因為這張表從來沒填過 資產負債表在看什麼 那資產負債表，簡單來說就是三個數字： 你有什麼 = 資產 你欠什麼 = 負債 兩個相減剩下什麼 = 淨值 淨值就是你家真正的財務位置 記帳結算是負數，不一定代表你家沒錢，那是現金流的問題 資產負債表看的是你整體財務有沒有在往自己的目標前進，是不一樣的東西 我自己當初填完這張表後，其實…沒啥感覺 (￣∇￣) 但後來才知道這張表很重要，不管是做財務決策，還是大家最想要的財務自由、提早退休，這張表都佔了個重要角色 知道它這麼重要之後，就可以來盤點資產啦~ 資產怎麼算 想要財務自由、提早退休，那當然還是多少跟資產有關啦~ 上段說到，你有什麼等於資產，但這裡要提醒，有個常見的錯誤就是~很多人會把”感覺”值錢的東西列進資產裡 但如果你列的資產，它沒有管道可以賣出，或是沒有人真的願意買，或是所有權是不完整的，那就先不要列入資產裡 因為就算是提早退休，也還是要生活吃飯，對吧？ 如果把感覺值錢但賣不掉的東西算進去，以為自己達標可以退休了，結果退休後才發現，錢花完了，那些感覺值錢的東西又換不了現金，最後還是沒錢花 所以基本上資產的定義要是能變現的為主 那能變現以外，資產又分為兩種：流動資產和非流動資產 流動資產 是兩天內能變現的，像是現金、定存、股票、已經繳完的儲蓄型保單 非流動資產 是有價值但變現比較慢的，像是房子、土地 兩種都要盤點，但要分清楚，因為用途完全不一樣。流動資產是你的即時戰鬥力，非流動資產是最後的保護傘 還有保障型保險要特別注意，像是醫療險、車險這類的保費繳了就消費掉了，解約拿不回來，不能算資產，它是屬於支出 負債怎麼看 看完資產就來看看負債啦~ 負債的本質是：這筆錢不屬於你，只是暫放在你這裡，時間到一定要還 帳戶裡有錢不代表那是你的，可能是信用卡的、貸款的、借來的 負債也分流動和非流動： 流動負債：信用卡、短期借款 非流動...