斜槓媽媽別急著多接案，先看自己的額度夠不夠
嗨~我是金刀大，不想當媽的二寶媽×家庭財務規劃師。小孩越大越花錢，正職的薪水好像永遠追不上開銷
看到別人下班還能經營副業、接案、斜槓，心裡都會想說，我是不是也該多做一點？
在聊斜槓之前，我想先講一件跟賺錢無關，但跟身體有關的事
醫生說我工作量太多了
有一段時間我狀態不太好，去看了醫生，醫生說是工作量太多的關係，我當下滿意外的，因為我看著身邊的人或是網路上的人，他們除了正職之外還能經營副業、斜槓、還能學習新東西
而我平日白天能拿來工作的時數，本來就比一般人少了，我還在想說我是不是應該再多增加點工作時間，不要再那麼廢了，結果醫生跟我說，你知道你做太多了嗎？
後來看了《首爾精神科醫生的想不停自救指南》，書裡面提到，長工時讓憂鬱症狀機率提高66%、焦慮症狀提高74%。女性受影響更大，每週工作55小時以上的女性，憂鬱機率竟高出167%、焦慮高出184%
我自己個人看完的心得是…我可以很正當的耍廢了 (￣∇￣)？
那工作量其實也不是只算時鐘上的工作時間，連下班後還會一直想工作內容的腦袋也算在裡面，這也是為什麼明明我工時不長，卻還是覺得很累
腦袋下班後還在工作，那工作時間根本就抓不出來，所以真正該抓的，是自己的體力和心理額度到底還剩多少，這件事沒辦法跟別人比較，因為每個人的上限本來就不一樣，像我覺得我的上限就是低 ╮(╯▽╰)╭
書裡面也提到平時要保留20%到30%的體力當緩衝。這部分我也正在練習，不要把行程排到滿…只是這練習我常常失敗就是了
那至於下班後怎麼真的讓大腦切換到休息模式，我在〈有不花錢的興趣嗎？興趣和金錢的關係〉那篇整理過。什麼都不做反而讓大腦更忙，需要一件能讓自己全心投入的事，才是真正的休息，有興趣可以直接去那篇看完整版
體力額度抓好之後，接下來要想清楚的，是要不要拿僅剩的力氣，去換一份不確定划不划算的收入
想斜槓賺多少才划算？先盤點家庭財務目標
理財規劃裡，我常帶學員做一件事，先把數字算清楚
第一步：盤點家庭現有資源
包含正職收入、每月固定開銷、目前存款、目前貸款、現有保單…等等，這是所有計算的起點
第二步：列出財務目標
短期像緊急預備金，中期像子女教育金，長期像退休金，每個目標都給一個金額和時間點
第三步：用目標回推收入缺多少
把目標金額拆到每個月，跟現在的現金流比對，就會知道每個月到底差多少錢，這個數字才是接下來要不要斜槓的依據，不是憑感覺掐指一算
第四步：看結果決定要不要斜槓
算完之後，通常會出現三種情況
第一種：算完發現根本沒有缺
不要覺得「蛤？怎麼可能」自己有錢還不知道？但這真的有，而且還不算少數
大多是一直沒有把數字算清楚，或是投資太多，導致繳帳單繳不出來，所以日常上常常有種好像有點給它不太夠的不安感，其實就是沒有把錢編列好造成的，不是真的錢不夠
第二種：確實差了點但不大
這種其實不一定要斜槓，除了有第一種的狀況外，可能再小幅度的調整一下支出或是了解一下自己的本業加薪的可能性就能達成，就不需要犧牲休息時間或是家庭時間去斜槓
第三種：確實需要額外收入
這時候還是建議先以自己的本業增加收入為主，如果實在不行再考慮斜槓
斜槓時可以幫自己抓一個最低接案門檻。用還差多少金額除以自己能投入的時數，算出一個時薪基準，低於這個數字的案子，代表賺到的錢打不平體力的代價
舉例來說，如果每個月還差六千元，自己能撥出的時間是二十小時，那換算下來，時薪三百以下的案子，接了很可能比不接更累
如果算完發現自己好像接不到這個門檻，先別急著覺得自己沒有能力賺錢，這通常代表現在找收入的方式，是在用很多份低時薪的收入硬湊
這個門檻算法，比較適合用時間直接換錢的接案型收入，如果現在做的事情比較像是累積型收入，例如：寫部落格、經營自媒體、學習一個技能，當下不一定馬上有錢進來，但其實是在幫未來的自己鋪路，這種就不能只用時薪去算，因為報酬本來就不會馬上出現
累積型的投入，時薪很難去當作標準，比較實際的做法，是先幫自己設一個檢查點，比如三個月或半年，到時候回頭看有沒有累積出看得到的東西，像是流量、作品、案源、能力，只要在往前走，就算暫時沒有收入，也算是划算的投資，如果檢查點到了還是完全沒有動靜，才是該重新考慮的時候
算清楚之後才會知道，多賺的錢，到底值不值得用身體和心理健康去換，因為多出來的錢，很可能最後拿去看醫生、拿去買回復力氣的東西，甚至拿去彌補陪不到小孩的愧疚感
如果正在考慮要不要多接一份案子、多做一份斜槓，不妨先問自己，這件事做完之後，還剩多少力氣照顧自己
多賺的錢很重要，但身心健康才是讓這一切能一直做下去的本錢
你算過自己這個月的收入還差多少嗎？還是也曾經接了案子之後，才發現根本沒有比較划算？歡迎留言跟我聊聊，也歡迎分享給也在猶豫要不要斜槓的朋友
如果想找人陪你一起把家裡的數字算清楚，不確定到底要不要斜槓、要斜槓到多少才划算。你可以在【關於我】找到我
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